⚠️ تنبيه:
- الدفعة الأولى: يبدأ تطبيق النظام الغذائي والمتابعة الرسمية مع المشتركين بتاريخ 5/5/2026 ويستمر لمدة 30 يوم
- غير مناسب لمرضى السكر او القلب او الضغط او اصحاب الامراض المزمنة الصعبة (يحتاجون متابعة طبية خاصة)
- القروب متاح حاليًا للنساء فقط ، ويمكن للراغبين من الرجال التسجيل في الاشتراك الشخصي للحصول على متابعة خاصة.
جاهزة تبدأي التغيير الحقيقي؟
هذا التحدي مصمم خصيصًا لكِ إذا كنتِ تعانين من خمول الغدة وتبغين نتائج واضحة بطريقة صحية وبسيطة 👇
✨ ايش راح تحصلي داخل التحدي؟
- جدول غذائي مخصص يناسب خمول الغدة
- متابعة داخل القروب لمدة شهر كامل
- تحفيز يومي يساعدك تلتزمين وتكملين
- توجيهات بسيطة بدون تعقيد
- نصائح تساعدك تتخلصين من إدمان السكر والكربوهيدرات
🎯 التحدي مناسب لكِ إذا:
- تعانين من ثبات الوزن
- تبغين نزول صحي وواضح
- تحتاجين بيئة تشجعك وتحمسك
- تبغين نظام تمشين عليه بسهولة
ابدأي الآن وشوفي الفرق من أول أسبوع بإذن الله 🔥